Waldbaden am Achensee
Der Wald und seine Wirkung
Wandern ist die Begegnung mit einer wohltuend stillen Wirklichkeit. Die Biophilie ist die Liebe zum Leben, zur innewohnenden Intelligenz der Natur. Der angrenzende Wald und der 920 km2 große Naturpark Karwendel sind Orte, an welchen Sie diese Liebe zur Natur und die geheimnisvolle Kraft wiederentdecken können. Achtsam und unter der Anleitung der Guides wandern Sie hier im Zeichen der Biophilia – und suchen dabei „Heilung aus dem Wald“, wie es Biologe und Bestsellerautor Clemens Arvay beschreibt: Pflanzen kommunizieren mit dem menschlichen Immunsystem und stärken es nachweislich. Im Wald rund um DAS KRONTHALER sind es nicht weniger als 1.300 Arten, die ihre Wirkkraft entfalten.
Messbare Effekte für Ihre Gesundheit
Ein zwei- bis dreistündiger Waldspaziergang erhöht die Anzahl und Aktivität unserer natürlichen Killerzellen um fünfzig Prozent. Dieser Effekt hält bis zu sieben Tage lang an. Nach zwei Tagen im Wald ist die Zahl der Killerzellen um rund 70 Prozent erhöht, und zwar für einen ganzen Monat. „Ein Waldspaziergang übertrifft die heilenden Effekte eines Wellnessurlaubs“, subsummiert Arvay seine Forschungen simpel. Das Herzschutzhormon DHEA wird vermehrt ausgeschüttet, Stresshormone werden gesenkt, Diabetes und Bluthochdruck werden gemindert. Zudem wird die Aktivität der drei wichtigsten Anti-Krebs-Proteine erhöht, die dem Immunsystem helfen, Krebs vorzubeugen und Tumorzellen zu töten. Auch bei Krankheiten wir Depression, Angststörungen, Panikattacken und bei hoher Stressbelastungen bringt der Biophilia-Effekt neues Wohlbefinden.
Gästestimmen
„Obwohl ich am Waldrand aufgewachsen bin und viele Stunden schon als Kind im Wald verbracht habe, habe ich durch die Biophilia-Wanderung den Wald von einer ganz neuen Seite entdecken dürfen. Die Ruhe und die Erinnerung an diese Wanderung begleiten mich sogar in meinem Alltag."
Franz K. aus München
„Für mich aus dem Norden war die geführte Wanderung direkt in den Wald hinter dem Hotel ein ganz einschneidendes Erlebnis. Noch nie war mir die Kraft und die Energie dieser grünen Naturgewalt so bewusst. Seitdem ist der Wald für mich ein Ort der Entspannung."
Petra S. aus Hamburg