Biophilia - die Heilsame Energie des Waldes
Doch wie kommt es zu dieser heilsamen Wirkung der Natur?
Nicht nur wir Menschen sondern auch Pflanzen kommunizieren miteinander. Bäume, Sträucher und Blumen sondern chemische Substanzen ab und tauschen somit Informationen, beispielsweise über Wassermangel oder Schädlingsbefall aus. Wenn wir den Wald betreten werden wir und unsere Zellen unbewusst Empfänger dieser Kommunikation.
Unser Körper reagiert auf diese Art der Pflanzensprache, die so genannten „Terpene“. Schon nach einiger Zeit im Wald erhöhen sich die Killerzellen im Blut um 50 Prozent. Dieser Effekt hält bis zu sieben Tage an. Auch der Anblick unterschiedlicher Landschaften führt zu Reaktionen in Teilen unseres Gehirns und trägt zur Heilung mancher Krankheiten bei. So helfen Wiesen mit Baumbestand gegen Depressionen und der Anblick von in der Sonne glitzerndem Wasser löst Glücksgefühle aus.
Da bekommt man doch Lust auf den nächsten Waldspaziergang!
BUCHTIPP: Über diese heilende Wirkung der Natur schreibt auch der Biologe und Bestseller-Autor Clemens G. Arvay in seinem Buch „Der Biophilia-Effekt: Heilung aus dem Wald“. Er erklärt die Zusammenhänge zwischen Menschheitsentwicklung und Naturgeschichte, zwischen Humanwissenschaften und Ökologie. Man nehme einen Decke, einen Rucksack mit Proviant, dieses Buch und begebe sich in den Wald …
Eine sehr lehrreiche Lektüre mit Tipps für all jene, die bewusster mit der Natur leben und davon auch profitieren möchten. Das Buch ist auch in unserem Shop LustBOXX erhältlich.
