Namestè - Yoga Retreat im das Kronthaler
Jeder kennt den Wunsch nach Ruhe, nach Stillstand in einem Alltag zwischen fordernden Termine und vielfältigen Aufgaben. Yoga bietet hier den perfekten Ausgleich um diese zu finden, sich selber wieder ein wenig näher zu kommen und die eigene Kraft und Energie wieder zu mobilisieren. Als zentraler Punkt wird hier die richtige Atemtechnik fokussiert, denn viele Menschen atmen falsch und zu flach. Durch Yoga wird die Atmung wesentlich verbessert und dies hat entscheidenden Einfluss auf unseren Stresslevel.
Aber auch die körperliche Fitness wird durch Yoga gestärkt. Durch die Vielfältigkeit der Übungen werden die Muskeln aufgebaut, die Dehnbarkeit der Muskeln wieder gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt.
Weltweit erkennen immer mehr Menschen die Vorteile von Yoga in Ihrem Leben und nicht zuletzt deshalb findet am 21. Juni der Weltyogatag statt. Denn Yoga ist für jedermann, für Jung bis Alt, Männer und Frauen, von sportlich bis untrainiert.
Auch wir im DAS KRONTHALER haben unseren Yoga – Klassen als einen fixen Punkt in unserem Aktivprogramm. Unser Yoga-Lehrer Detlef unterstützt unsere Gäste mit seiner Erfahrung und seinem Wissen auf dem Weg, sich selbst zu finden, den Alltag und den Stress hinter sich zu lassen.
Aus diesem Anlass haben wir unser PACKAGE YOGA RETREAT mit wechselnden Schwerpunkt Themen kreiert. Termine und Buchung finden Sie auf unserer Yoga-Seite.
Das Programm beinhaltet tägliche Yoga Meditation, 2 Yogaeinheiten pro Tag, einen Vortrag zum Thema Stressbewältigung, sowie ein Detox – Öl Peeling und eine Klangschalenmassage aus dem SUSANNE KAUFMANNTM SPA-Menü.
Tauchen Sie ein in die beruhigende und wohltuende Welt des Yogas im Hotel DAS KRONTHALER, unterstützt durch die traumhafte Bergwelt und das Wohlfühlambiente im Hotel finden Sie das perfekte Umfeld auf der Reise zu Ihrem Selbst und Ihrer inneren Ruhe.
